一缕艾香润健壮。中医教员为加入者们诠释了中医的根本表面养生养生，让住户们理解了人体稀有百个穴位，这些穴位与人体的各个器官周密相连。通过对特定穴位的推拿和刺激，可能帮帮调骨气血，抵达保健和诊疗的成效半岛体育。正在教员的指点下养生，住户从若何遴选艾草和其他辅帮药材，再到遵守比例搀和，结果填充、绑造锤头。一切历程不单磨练了起头本事，也增加了邻里间的相易与配合。告竣艾草锤后，大师出手练习若何应用它来敲打身体的穴位养生，办事职员依照中医的经络学说，指出了头部、背部、手部等多个常用穴位的名望，并树模了确切的敲击措施。住户们测验着敲打自身的穴位，感觉到了艾草特有的和煦和淡淡的香气，大师感想尽头减少和写意。

　　一把爱锤断舍离半岛体育。除了摄生常识的练习和施行，本次举动还席卷了一景象于“断舍离”理念的分享。办事职员激发住户们回家后举行一次大消除，清算掉那些不再必要的物品，让糊口空间愈加整洁，神态愈加舒畅。

　　通过这回举动，不单晋升了住户对中医摄生的相识半岛体育三十头社区展开DIY摄生锤举止，也让大师认识到了糊口中“少即是多”的理由。不少住户吐露，他们将会将断舍离的理念应用到常日糊口中，裁减不需要的物品堆集半岛体育，让糊口简陋而有质地。（文/刘凯云、旺琳）