翻译家、巴金先生的胞弟李济生先生曾是上海105岁老寿星。我有缘向他请示过龟龄之道。

　　那是2008年11月正在一次文明行为中，我被计划与李济生先生同住一间客房。李老当时92岁，也算高龄。他个儿不高，嘴脸像巴金，面带微笑，为人驯良。与他同寝，我既感觉喜悦，又有些顾忌半岛体育。喜悦的是李老博学多才，我曾正在上海禅诗书画社的行为中听过他言语，眼见过他挥毫，他像哥哥巴金相通有知识、有气质，和他正在一块，是向他研习求教的好时机；顾忌的是，他终于是92岁的白叟，俗话说“八十不住宿”，万一夜间有什么担心闲的处境，不领略怎样应对半岛体育。底细阐明，我的顾忌齐全是多余的。

　　正在会叙会上，李济生先生第一个言语，他心灵矍铄，思绪清爽，音响洪亮。李老可称是出书界的老祖先，年青时就受哥哥巴金所托，正在重庆从事出书管事养生。厥后，他来到上海文艺出书社半岛体育，是编纂家、翻译家，撰写和出书了良多相合巴金的作品和著述，为出书和文学翻译事迹做出了功勋；退息后被上海文史馆聘任为馆员。我从李老的言语中，感染到他有哥哥巴金“讲实话”的风骨。“人的运气是驾驭正在自身的手中”他的这句话使我念念不忘，也许这是他一世斗争和强健龟龄的感染和体验。

　　会叙会完结后，咱们一行来到阳澄湖畔徐行、赏景。我老是紧靠着而且防备李老，企图随时扶他一把。出乎意念的是，他腰板挺直，过桥上下台阶轻松自正在。使我感觉受惊的是，他的听力没有任何攻击，与他言语相隔很远，他都听得真切。座叙中他告诉我，他们家采购的使命一齐落正在他身上，每天黎明他去菜场买菜，乘坐公交车是粗茶淡饭。这回咱们动身前正在银发大厦集合，他便是一片面乘公交车前来的半岛体育。

　　我对李老感觉好奇，夜间睡觉前便问他的强健处境，向他请示。他说：“我搜检身体没有什么差池，日常也不吃补品。”“您能不行告诉我龟龄摄生的诀窍？”我问道。他笑了笑，用带有四川话的语调说：“也没有什么诀窍，总的说来人的存在要有法则，心态要好，对峙陶冶要有始有终。”

　　厥后，我明晰到，他每天早上七时起床，做操、做脸部和肢体推拿约半幼时；早餐后出去买菜；回来后正在家中看书阅报，有时动笔写作品。煮饭做菜由他的一个女儿打理。午饭后止息一个多幼时，起床后陆续看书阅报，四五点钟到户表行为半个幼时，大日常穿戴薄底鞋正在鹅卵石铺成的幼道上行走。晚饭后看电视，十时足下入寝。他还说：“午餐要吃好，以素为主，荤食为辅；晚餐以稀为主，不要吃得太饱。”

　　正在交叙中，我发明他恬淡名利，原谅文雅，与人工善，这也许是他强健龟龄的一面因由。夜间，咱们十时熄灯，他睡眠很好。第二天早上起床后，我瞥见他用双手正在身上推拿，他说推拿能活血疏筋骨。

　　回到上海不久，我收到李老的一封来信，是用羊毫写的半岛体育于强：巴金胞弟讲摄生，字苍劲有力，信中感动我对他巴城之行的看护，我真感觉欠好趣味。实在养生，此行我从李老那儿不仅学到他的摄生之道，并且学到了他的人生玄学与处世之道。李老真是一棵不老松，“泊车坐爱枫林晚，霜叶红于仲春花”。（于 强）