“秦皇岛+”音信客户端音信（记者：王伟奇料理）“瑜伽是一种抵达身体、精神与心灵协调联合的运动，也是修身养性的一种式样。”初见姜斯孟，她灵动的双眼半岛体育、清丽的身姿令人印象长远。姜斯孟说，我方从幼就热爱音笑和跳舞，以前正在学校里常常插足文艺汇演。

　　能歌善舞的姜斯孟卒业于哈尔滨体育学院运动陶冶系艺术体操专业。曾得到亚洲第一届空中瑜伽锦标赛冠军、第六届国际瑜伽锦标赛艺术瑜伽冠军，任印度国际瑜伽节中国代表，现为我市瑜伽协会会长。正在与瑜伽相伴的20多年中，她不停进修、巩固瑜伽功底，将瑜伽运动实行给更多的人。

　　姜斯孟喜欢广大，拉二胡、扇子舞、健美操……正在体育与艺术的浸润下，她满腔热忱地进入到瑜伽运动中。她师从多位瑜伽巨匠，远赴印度游学瑜伽，把握了瑜伽玄学思思系统的丰裕学问。现正在的她，每一天都是从瑜伽出手，5点钟准时起床，练上一套昆达里尼瑜伽，多年习练瑜伽形成的气场和积淀，是她的魅力所正在，具有了许多随同她的瑜伽演习者。

　　瑜伽予以的美丽，半是坚决，半是感悟。“正在许多人眼中，处事很累，就要安眠半岛体育，没元气心灵再去运动。本来，真正的劳逸联络是你利用身体的其他部位，取代运动忙碌部位，从而让忙碌的部位取得真正的减弱、安眠。用脑忙碌，就能够通过跑步、舞蹈、瑜伽等手脚运动，使脑部取得饱满减弱，这才是无误的劳逸联络式样。而瑜伽半岛体育半岛体育，不光能抵达神清气爽的成就，还能开释身体蓄积的压力，抵达修身养性的目标。”姜斯孟说，演习瑜伽20余年，超4000幼时。很微幼的一个行动，有时会演习两个月以上，许多人问我是若何坚决的，时光是若何调动的，我会告诉他们，是瑜伽给了我人活门上拔取的勇气与聪明。

　　看待他日，姜斯孟说半岛体育“强国再起有我”——365匹夫故事汇 感染瑜伽之美，10多年前，瑜伽课唯有10余种，演习人数很少，普及率低。当前，瑜伽课程品种多达40余种，参预人数广大，春秋层跨度大，少儿瑜伽、亲子瑜伽、哈他瑜伽、纤体瑜伽、高温瑜伽等瑜伽课程多种多样，每天都有巨额的瑜伽喜欢者来上课。

　　据明晰，我市现有瑜伽培训会员单元500余家，会员近3万人，专业瑜伽训练2000余人瑜伽。

　　自2021年考取市瑜伽协会会长，姜斯孟就立志将瑜伽文明实行给更多的人。提起协会的建设，她说，我方这么多年平昔正在实行瑜伽的这条途上前行，但由于没有机闭，感到像没有倚赖的孩子半岛体育，平昔走得很坚苦。当前，市瑜伽协会让她以为找到了倚赖，找到了“家”，做举事项来也特别轻而易举。

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