……这些治病的中草药，假使抓上一点泡上水，便是一壶很好的摄生茶。春暖花开，许多白领也泡起了一杯杯反照着春景的靓丽花茶。中医专家指点，花茶喝对了有帮于防病保健，假使喝得太“花”，会对强健变成损害。

　　正在南京玄武区处事的张幼姐比来跟同事一道嗜好上了喝花茶。从事教训行业的她，依照网上的提示采用了喝菊花茶，由于她正在网上领悟到菊花茶不妨清火明目。可是比来她的肠胃却显露了少许不适，素来胃欠好的她比来胃更不痛疾。自后到南京市中西医纠合病院脾胃病科就诊时才了解，原先是时常喝菊花茶导致的，南京市中西医纠合病院脾胃病科主任孙刚先容说，菊花越发是野菊花是偏凉性的，胃寒的患者不宜多喝。

　　记者正在采访时察觉，再有不少读者同伙嗜好把许多种花一道泡着喝，不只色彩体面，也期望己方所饮用的花茶能有更多的保健效率半岛体育春暖花开喝花茶？中医指挥鉴戒摄生不行反伤身。别的，许多市民也时髦喝中药袋沏茶，不但率领容易，口感相对中药汤剂更好。那么，云云的喝法确切吗？喝花茶、中药袋沏茶的同伙们又有哪些应当注视的呢？

　　南京市名中医、南京市中西医纠合病院治未病科副主任中医师夏公旭先容说，花茶也是中药，险些都有药物效用，不宜喝得太“花”，一来防卫效用抵消，二来防卫效用太甚毁伤身体强健，三来假使过错症型服用反而会揠苗帮长。固然大大都花茶都有理气、疏肝、开胃的效用，但分歧的花茶效率各异。像月季花、红花茶有活血的效用，受孕的妇女就不宜喝。而金银花、野菊花茶较量寒凉半岛体育养生，脾胃虚寒的读者同伙不宜饮用。

　　以行家最常喝的菊花茶为例养生，《本草纲目》中对菊花茶的药效有周到的纪录，说菊花性甘、味寒，拥有散风热、平肝明目之效率。当代的药理也筹议表明，菊花可有必然的降压和降血脂的效用。可是，正由于这样，血压偏低等人群弗成能过多饮用。别的，因为菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者、容易腹泻者最好不要饮用半岛体育。普通，菊花茶更适合目赤肿痛、怒火旺以及部门症型的高血压病患者饮用。

　　夏公旭先容说，很多花茶拥有药用价格，有必然的顺应人群与禁忌人群，是以服用花茶最好正在中医师的引导下饮用。像热性体质的人，宜“热者寒之”，适量饮用性味偏寒凉的花茶；而虚寒体质的人则应“寒者热之”，合用性偏温的花茶。性味安静的花茶则大大都人可选用。性寒的花茶重要有金银花、菊花、槐花等，性温的花茶重要有梅花半岛体育、茉莉花、玫瑰花养生、月季花等。

　　至于有的人嗜好一杯茶里放上五六种花茶，这一做法好坏常不科学的。夏公旭先容说，花茶搭配得越多其效率就越多，同时对身体不妨变成的不良影响也就越多。于是行家正在喝花茶之前，必然要从中医师那里领悟明了花茶的效率与注视事项。别的还要指点的是，花茶宜现泡现饮，不宜喝隔夜花茶。

　　看待中药袋沏茶的饮用，夏公旭指点宽敞市民同伙更要注视按医嘱对症服用。即使是统一种疾病，从中医的角度来看症型也未必相似，好比风寒伤风与风热伤风都是伤风，但采用的中丹方剂却不相似。无论是摄生保健，如故防病治病，行家采用之前最好商讨中医师按医嘱采用适合己方证型的中药袋沏茶。